Gdy ciało odmawiało posłuszeństwa, było nadto spięte lub obolałe, pomagałam sobie pozycjami jogi i pranayamą ( techniką oddychania). Dość szybko odczuwałam poprawę i zaniedbywałam regularną praktykę. Dopiero po kilku latach rozpoczęłam swoją podróż „jogową drogą”. Zaczęłam systematycznie praktykować, uczestniczyć w różnych warsztatach i konwencjach jogi. Tej wiedzy ciągle było mi mało, postanowiłam więc zapisać się do dwuletniej szkoły Om Joga Classic School. Poznałam tam teorię jogi, otrzymałam wiedzę z anatomii, fizjologii i podstaw żywienia i oczywiście dużo praktyki. Obowiązkowe były również zajęcia z metodyki nauczania. Uczestniczyłam w nich, lecz jeszcze wtedy nie myślałam o tym, że będę dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem 😊 Nauczanie przyszło w sposób naturalny. Początkowo moimi „uczniami” byli znajomi i rodzina. Z czasem to grono zaczęło się powiększać. I tak od 10 lat mam wielką przyjemność obserwować w jaki sposób joga wpływa na moich uczniów. Ciebie też zapraszam w tę „jogową podróż”, by pobudzić Twoją energię, utrzymać witalność i odnaleźć wewnętrzną harmonię 😊