Joga jako
system filozoficzny
Współcześnie jogę traktujemy jako zbiór asan (pozycji) i uczestniczymy w zajęciach, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Warto jednak mieć świadomość, że jest to również system filozoficzny, który zebrał i opracował Patanjali. Wylicza on osiem stopni jogi. Wymienię je tylko tutaj, a zainteresowanych zapraszam do indywidualnego studiowania.
Osiem stopni jogi
Ahimsa, czyli niekrzywdzeni;
Satya, czyli prawda;
Asteya, czyli niekradzenie;
Brahmacarya, czyli wstrzemięźliwość,
Aparigraha, czyli niegromadzenie
Sauca, czyli czystość;
Santosa, czyli zadowolenie;
Tapas, czyli dyscyplina;
Svadhyaya, czyli samokształcenie;
Isvana-pranidhana, czyli poświęcenie dla wyższego dobra
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast
01
Yama
powszechne przykazania moralne
02
Niyama
indywidualne zasady etyczne
03
Asana
postawa, pozycje jogi poprawiające nasze zdrowie
04
Pranayama
ćwiczenia i techniki oddechowe
05
Pratayhara
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
06
Dharana
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
07
Dhyana
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
08
Samandhi
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
