Charakterystyka


Menu

Na ratunek plecom

Joga Kręgosłupa

O naszych zajęciach

Zajęcia ukierunkowane na profilaktykę i terapię schorzeń kręgosłupa, mające na celu likwidację uciążliwych bólów pleców

Doskonałe dla osób potrzebujących odnowy kręgosłupa oraz dla tych, którzy chcą zadbać o kondycję pleców po siedzącym dniu pracy. Podczas zajęć stosowane są asany odpowiednio dobrane do pracy z kręgosłupem i resztą ciała.
Są to zajęcia, które uelastycznią twój kręgosłup, wzmocnią mięśnie nadmiernie rozluźnione i rozciągną mięśnie przykurczone, czyli przywrócą równowagę napięć mięśniowych. Większość ćwiczeń wykonujemy w pozycji leżącej, więc są odpowiednie nawet dla osób o bardzo słabej kondycji fizycznej. Lekcja zakończona relaksem.

Zapisz się już teraz

Szczegóły

  • Prowadzący : Joanna Zdrodowska
  • Lokalizacja : ul. W. Broniewskiego 4
  • Nazwa : Joga Kręgosłupa
  • Prowadzone od : 2021 Wrzesień
  • Prowadzone w : zawieszone do odwołania
  • Czas trwania : 1h
Czas na relaks

Joga Łagodna

O naszych zajęciach

Zajęcia przeznaczone dla osób początkujących

oraz tych, które chcą utrzymać dobrą formę, zrelaksować się, a są w trochę słabszej kondycji fizycznej (niedyspozycje, przemęczenie, osłabienie). Wykonujemy podstawowe asany, ale trwamy w nich krócej. Zajęcia kończą się relaksem.

Zapisz się już teraz

Szczegóły

  • Prowadzący : Joanna Zdrodowska
  • Lokalizacja : ul. W. Broniewskiego 4
  • Nazwa : Joga Łagodna
  • Prowadzone od : 2021 Wrzesień
  • Prowadzone w : Poniedziałek 17:00; Środa 17:00
  • Czas trwania : 1h
Praktyka i rozwój

Joga Ogólna

O naszych zajęciach

Zajęcia przeznaczone dla osób, które regularnie praktykują jogę, znają podstawowe asany i chcą udoskonalić ich technikę.


Zapisz się już teraz

Szczegóły

  • Prowadzący : Joanna Zdrodowska
  • Lokalizacja : ul. W. Broniewskiego 4
  • Nazwa : Joga Ogólna
  • Prowadzone od : 2021 Wrzesień
  • Prowadzone w : Wtorek 16:45; Czwartek 16:45;
  • Czas trwania : 1h15min
NEWSY I WIADOMOŚCI

Najnowsze newsy ze świata jogi

Zobacz nasz artykuły i przeczytaj także o najnowszych trendach w świecie jogi. P jogi. Zobacz także artykuły i opinie napisane przez naszych klientów. Dokładamy wszelkich starań, aby kompendium wiedzy budowanej przez nas promowało wiedzę o jodzę i poszerzało popularność tej niesamowitej dyscypliny, zapraszamy do dzielenia się waszymi opiniami pomysłami, artykułami i osiągnięciami, bo joga to przede wszystkim prężna, interesująca i akceptująca społeczność. 


Read More









NASZE POMOC

Zapraszamy Cię do kontaktu z nami

Zapraszamy Cię do kontaktu z nami

+48 660 353 896

Wyślij nam maila na :  joannazdrod@poczta.onet.pl


Facebook


Twitter

LOKALIZACJA

Mieścimy się na ul. W. Broniewskiego 4, 15-840 Białystok
Klub „Metafora”

  • Poniedziałek – Piątek : 7:30am – 4:00pm
  • Zajęcia na: ul. W. Broniewskiego 4, 15-840 Białystok, Polska
  • Adres kontaktowy: +48 660 353 896; joannazdrod@poczta.onet.pl
Wyślij nam maila






    Info