Menu
Na ratunek plecom
Joga Kręgosłupa
O naszych zajęciach
Zajęcia ukierunkowane na profilaktykę i terapię schorzeń kręgosłupa, mające na celu likwidację uciążliwych bólów pleców
Doskonałe dla osób potrzebujących odnowy kręgosłupa oraz dla tych, którzy chcą zadbać o kondycję pleców po siedzącym dniu pracy. Podczas zajęć stosowane są asany odpowiednio dobrane do pracy z kręgosłupem i resztą ciała.
Są to zajęcia, które uelastycznią twój kręgosłup, wzmocnią mięśnie nadmiernie rozluźnione i rozciągną mięśnie przykurczone, czyli przywrócą równowagę napięć mięśniowych. Większość ćwiczeń wykonujemy w pozycji leżącej, więc są odpowiednie nawet dla osób o bardzo słabej kondycji fizycznej. Lekcja zakończona relaksem.
Zapisz się już teraz
Szczegóły
- Prowadzący : Joanna Zdrodowska
- Lokalizacja : ul. W. Broniewskiego 4
- Nazwa : Joga Kręgosłupa
- Prowadzone od : 2021 Wrzesień
- Prowadzone w : zawieszone do odwołania
- Czas trwania : 1h
Czas na relaks
Joga Łagodna
O naszych zajęciach
Zajęcia przeznaczone dla osób początkujących
oraz tych, które chcą utrzymać dobrą formę, zrelaksować się, a są w trochę słabszej kondycji fizycznej (niedyspozycje, przemęczenie, osłabienie). Wykonujemy podstawowe asany, ale trwamy w nich krócej. Zajęcia kończą się relaksem.
Zapisz się już teraz
Szczegóły
- Prowadzący : Joanna Zdrodowska
- Lokalizacja : ul. W. Broniewskiego 4
- Nazwa : Joga Łagodna
- Prowadzone od : 2021 Wrzesień
- Prowadzone w : Poniedziałek 17:00; Środa 17:00
- Czas trwania : 1h
Praktyka i rozwój
Joga Ogólna
O naszych zajęciach
Zajęcia przeznaczone dla osób, które regularnie praktykują jogę, znają podstawowe asany i chcą udoskonalić ich technikę.
Szczegóły
- Prowadzący : Joanna Zdrodowska
- Lokalizacja : ul. W. Broniewskiego 4
- Nazwa : Joga Ogólna
- Prowadzone od : 2021 Wrzesień
- Prowadzone w : Wtorek 16:45; Czwartek 16:45;
- Czas trwania : 1h15min
NEWSY I WIADOMOŚCI
Najnowsze newsy ze świata jogi
Zobacz nasz artykuły i przeczytaj także o najnowszych trendach w świecie jogi. P jogi. Zobacz także artykuły i opinie napisane przez naszych klientów. Dokładamy wszelkich starań, aby kompendium wiedzy budowanej przez nas promowało wiedzę o jodzę i poszerzało popularność tej niesamowitej dyscypliny, zapraszamy do dzielenia się waszymi opiniami pomysłami, artykułami i osiągnięciami, bo joga to przede wszystkim prężna, interesująca i akceptująca społeczność.
NASZE POMOC
Zapraszamy Cię do kontaktu z nami
Zapraszamy Cię do kontaktu z nami
+48 660 353 896
Wyślij nam maila na : joannazdrod@poczta.onet.pl
LOKALIZACJA
Mieścimy się na ul. W. Broniewskiego 4, 15-840 Białystok
Klub „Metafora”
- Poniedziałek – Piątek : 7:30am – 4:00pm
- Zajęcia na: ul. W. Broniewskiego 4, 15-840 Białystok, Polska
- Adres kontaktowy: +48 660 353 896; joannazdrod@poczta.onet.pl
Wyślij nam maila
- Joga Joanna Zdrodowska
- Joga nie zabiera czasu, lecz go daje
-
Made by u24web.com